SAÚDE MENTAL NA ADOLESCÊNCIA

A produção desse tema foi construída após solicitação de uma professora para trabalhar esse assunto com os alunos. A saúde mental vem sendo bastante explanada por multiprofissionais desde 2024. Fiz mais pesquisas e organizei os principais transtornos, tratamentos e estratégias de prevenção em casa e na escola. Com os objetivos de compreender a importância da saúde mental na adolescência, identificar os transtornos mais comuns nessa fase da vida, apresentar abordagens terapêuticas e formas de tratamento e discutir estratégias de prevenção no ambiente familiar e escolar.

Definição de Saúde Mental e Sua Importância

A saúde mental é um estado de bem-estar emocional, psicológico e social que permite ao indivíduo lidar com os desafios da vida, desenvolver relacionamentos saudáveis e tomar decisões equilibradas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental não é apenas a ausência de transtornos, mas um fator essencial para o funcionamento pleno da vida cotidiana.

Na adolescência, fase marcada por intensas transformações, a saúde mental é fundamental para o desenvolvimento da identidade, autoestima e habilidades sociais. Quando negligenciada, pode impactar o desempenho escolar, os relacionamentos interpessoais e até aumentar o risco de transtornos psicológicos.

Principais transtornos mentais na adolescência

a) Transtornos de ansiedade:

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

Transtorno do pânico

Fobias sociais

b) Depressão

Sintomas e impactos no cotidiano

Diferença entre tristeza passageira e depressão clínica

c) Transtornos alimentares:

Anorexia nervosa

Bulimia nervosa

Transtorno da compulsão alimentar

d) Transtornos de comportamento e impulsividade:

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

Transtorno Opositivo-Desafiante (TOD)

e) Outros problemas comuns:

Automutilação e comportamento suicida

 Uso de substâncias psicoativas

Impacto das Mudanças Hormonais, Sociais e Emocionais na Adolescência

A adolescência é um período de transição entre a infância e a vida adulta, caracterizado por diversas mudanças:

🔹 Mudanças hormonais

A puberdade provoca alterações nos níveis de hormônios como estrogênio e testosterona, influenciando o humor e as emoções.

O aumento da atividade da amígdala cerebral pode intensificar reações emocionais e impulsividade.

🔹 Mudanças sociais

Maior busca por independência e identidade própria.

Pressões sociais, como a necessidade de aceitação por grupos e influência das redes sociais.

Desafios nos relacionamentos familiares e aumento da importância das amizades.

🔹 Mudanças emocionais

 Oscilações de humor frequentes.

Maior vulnerabilidade ao estresse, à ansiedade e à frustração.

Questionamentos sobre autoestima, corpo e futuro.

Se não houver suporte adequado, essas mudanças podem desencadear ou agravar transtornos mentais.

Dados Estatísticos Sobre Transtornos Mentais em Adolescentes

A saúde mental dos jovens é uma preocupação crescente, conforme indicam diversos estudos:

📌 OMS (Organização Mundial da Saúde)

1 em cada 7 adolescentes entre 10 e 19 anos sofre de algum transtorno mental.

A depressão e a ansiedade estão entre as principais causas de incapacidade em jovens.

O suicídio é a quarta principal causa de morte entre adolescentes de 15 a 19 anos.

 

📌 UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância)

50% dos transtornos mentais surgem antes dos 14 anos, mas a maioria não recebe tratamento.

Adolescentes que passam muito tempo nas redes sociais (mais de 3 horas diárias) têm maior risco de desenvolver sintomas depressivos.

📌 Brasil (Dados do Ministério da Saúde)

Cerca de 10% dos adolescentes brasileiros apresentam sinais de ansiedade e depressão.

O número de internações por transtornos mentais em jovens aumentou 24% nos últimos anos.

Esses números reforçam a importância de ações preventivas e do fortalecimento da rede de apoio à saúde mental dos adolescentes.

Tratamentos e abordagens terapêuticas

Psicoterapia (Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia Familiar)

Uso de medicamentos quando necessário

Práticas complementares (meditação, esportes, arteterapia)

Prevenção no ambiente familiar e escolar

Em casa:

Comunicação aberta entre pais e filhos

Estabelecimento de rotinas saudáveis

Monitoramento do uso de redes sociais

Na escola:

Capacitação de professores para identificar sinais de alerta

Criação de espaços de acolhimento psicológico

Campanhas de conscientização sobre saúde mental

Em virtude dos fatos mencionados, fica registrado a importância do apoio coletivo na saúde mental dos adolescentes e o papel da escola, da família e da sociedade na prevenção e no tratamento. A cada desafio venho aprendendo cada vez mais a lhe dar com os meus aprendentes e aprendendo ao mesmo tempo. Espero que tenham gostado e passe adiante as informações que dividir com vocês. Dessa forma vamos contribuindo para vencer a saúde mental que vem constantemente desafiando famílias e escolas.

Jorgelita Alzira Vilas-Bôas Pedreira

Psicopedagoga Clínica e Institucional

Neuropsicopedagoga Clínica e Institucional

Especialista em Educação Especial